Dezvoltare fizica si musculara

Mergand pe principiul ca „modeland musculatura si imbunatatind forta, frumusetea si sanatatea vin de la sine”, a aparut acest volum, care actioneaza ca un stimulent pentru inceperea dezvoltarii unui corp frumos si sanatos.
Lucrarea prezinta nu numai un program de antrenament pentru fiecare dintre dumneavoastra, dar si cunostintele necesare pentru a alege tipul de antrenament care vi se potriveste cel mai bine.